清肺雪梨酸奶

梨具有生津、润燥、清热、化痰的作用，梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，加上新鲜的易极优酸奶，营养丰富，有益健康。

用料  

清肺雪梨酸奶的做法  

1. 雪梨不削皮，洗净。顶部切开，用勺子将雪梨芯去干净。

2. 把梨蒸熟。

3. 将蜂蜜和酸奶放入炖好的雪梨中。