木瓜椰奶西米露

木瓜富含维生素C和木瓜蛋白酶，可以将体内的脂肪分解成脂肪酸，有利于身体的新陈代谢。木瓜搭配西米、椰子粉、牛奶、枸杞同炖。口感丰富，香浓椰子味的西米露健脾消食又美容养颜，可做热食的炖品，也可以做冷藏甜品。

用料  

木瓜椰奶西米露的做法  

1. 准备好食材。

2. 木瓜对半切开。

3. 木瓜去籽、去皮。

4. 木瓜切成小块。

5. 锅中水烧开，倒入西米。

6. 西米煮5分钟。

7. 关火，盖上盖子，焖10-15分钟

8. 西米中心没有白点。

9. 西米过滤掉水分。

10. 20毫升牛奶倒入西米碗中，备用。

11. 锅中倒入100毫升清水。

12. 加入25克砂糖（砂糖的用量可以自己调节）。

13. 加入25克枸杞。

14. 加入25克椰子粉，小火调匀。

15. 锅中倒入木瓜块。

16. 加入150毫升牛奶。

17. 煮好的木瓜椰奶倒入西米碗中，就可以享用美味了！

18. 这个夏季做上一碗木瓜椰奶西米露，可以抵上30片面膜，即养颜又养生！