风热帮助退烧

清热生津

用料  

风热帮助退烧的做法  

1. 芦根、竹蔗、马蹄浸泡30分钟后，加水煮沸，再文火煮30分钟即可。

小贴士

风寒退烧喝生姜红糖水
生姜5克、红糖适量、白葱头3个。1人份。

用法：
水沸放入白葱头和生姜煮15分钟，加入红砂糖适量调味。

功效：祛风散寒。