鲜爽玉米冬瓜羹😜
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玉米属低热量，低碳水化合物之食物，系减肥人士替代主食的选择之一。搭配饱腹感强的豌豆，健胃通便的红萝卜，以及清热利湿，减肥降脂的冬瓜制成汤羹
，口感清爽且热量少，十分适合湿热和痰湿体质人士食用😊
用料
| 玉米 | 1根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 盐 | 少许 |
| 冬瓜 | 100克 |
| 豌豆 | 100克 |
| 马蹄 | 10个 |
鲜爽玉米冬瓜羹😜的做法
玉米的须，籽，芯分开备用
![鲜爽玉米冬瓜羹😜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "鲜爽玉米冬瓜羹😜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
红萝卜，马蹄，冬瓜去皮切粒，豌豆去豆荚留豆子。
![鲜爽玉米冬瓜羹😜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "鲜爽玉米冬瓜羹😜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
锅里加水煮沸，加入玉米须与玉米芯（我用布袋装起免影响汤羹
美感😊）大🔥煮20分钟，拿开布袋；加入剩余食材煮10分钟，熄火，打入鸡蛋搅拌，加盐少许，大功告成😜😜![鲜爽玉米冬瓜羹😜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "鲜爽玉米冬瓜羹😜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
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