手抓饼生胚
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简单，快速，顶饱
用料
| 面粉 | 500克 |
| 盐 | 2克 |
| 温水 | 250克 |
| 葱花 | 1把 |
| 胡椒粉 | 少量 |
| 盐 | 2克 |
| 面粉 | 一勺 |
| 热油 | 少许 |
手抓饼生胚的做法
面粉，盐，水揉成面团
![手抓饼生胚的做法步骤图，手抓饼生胚怎么做好吃 第2张]( "手抓饼生胚的做法步骤图，手抓饼生胚怎么做好吃 第2张")
揉成长条切成小剂子
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双面刷油，盖保鲜膜，一小时后启用
![手抓饼生胚的做法步骤图，手抓饼生胚怎么做好吃 第4张]( "手抓饼生胚的做法步骤图，手抓饼生胚怎么做好吃 第4张")
葱花，胡椒粉，一勺盐，一勺面粉，热油淋上，搅拌均匀。备用。
面饼摊成薄饼状，抹上备用的作料![手抓饼生胚的做法步骤图，手抓饼生胚怎么做好吃 第5张]( "手抓饼生胚的做法步骤图，手抓饼生胚怎么做好吃 第5张")
折扇子那样子堆叠
![手抓饼生胚的做法步骤图，手抓饼生胚怎么做好吃 第6张]( "手抓饼生胚的做法步骤图，手抓饼生胚怎么做好吃 第6张")
从一头卷起，卷成圆饼状，如上图，松弛15分钟
![手抓饼生胚的做法步骤图，手抓饼生胚怎么做好吃 第7张]( "手抓饼生胚的做法步骤图，手抓饼生胚怎么做好吃 第7张")
在用手轻轻压平即可，用保鲜膜隔开，放入速冻。生胚完成。
![手抓饼生胚的做法步骤图，手抓饼生胚怎么做好吃 第8张]( "手抓饼生胚的做法步骤图，手抓饼生胚怎么做好吃 第8张")
小贴士
以上葱花图片来自度娘，手油腻腻的拍不了
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