无糖无油香橙戚风（全网最低卡戚风）
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喜欢橙子/柠檬味的一切东西！
无糖无油无奶，原料简单超低卡
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 低筋面粉 | 60克 |
| 代糖 | 30克 |
| 橙子 | 一个 |
无糖无油香橙戚风（全网最低卡戚风）的做法
橙子切四片，用糖水煮2—3分钟，捞出
![无糖无油香橙戚风（全网最低卡戚风）的做法步骤图 第2张]( "无糖无油香橙戚风（全网最低卡戚风）的做法步骤图 第2张")
剩下的🍊，橙皮切碎，肉榨汁（约60g）
橙汁、橙皮、蛋黄和过筛的低粉混合
打发蛋白（分三次加糖，最后加点玉米淀粉），到硬性发泡
三分之一蛋白霜拌入蛋黄糊，再全部倒回剩下的蛋白霜翻拌均匀
震几下后入烤箱，140℃ 50min
拿出后倒扣放凉后脱模
![无糖无油香橙戚风（全网最低卡戚风）的做法步骤图 第3张]( "无糖无油香橙戚风（全网最低卡戚风）的做法步骤图 第3张")
（橙汁够的话牛奶可不加）整个六寸戚风才530大卡！香甜松软还有橙子特别的清香
![无糖无油香橙戚风（全网最低卡戚风）的做法步骤图 第4张]( "无糖无油香橙戚风（全网最低卡戚风）的做法步骤图 第4张")
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