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无糖无油蛋白粉戚风（436千卡）

来源：菜肴屋 阅读：1.47W 次
无糖无油蛋白粉戚风（436千卡）的做法步骤图

没有普通戚风蓬松，但是热量少了很多！蛋白质含量也高～吃起来很好吃哦，可以分四次吃解馋

用料  

鸡蛋 2个
代糖 50克
牛奶 80克
面粉 20克
可可粉 10克
蛋白 4个
蛋白粉 15克
代糖 50克

无糖无油蛋白粉戚风（436千卡）的做法  

  1. 无糖有口感扎实一点

    无糖无油蛋白粉戚风（436千卡）的做法步骤图 第2张
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/gee5m7.html
#千卡 #戚风 #蛋白粉 #无油 #无糖
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