莲藕魔芋猪骨汤
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天气逐渐凉爽,来碗秋季滋补靓汤吧!此莲藕魔芋猪骨汤的每道食材都有大功效!莲藕有助于肠胃蠕动,热衷减肥的MM可以试试哦!藕片可以清凉补血,爱美的MM更要多吃!而魔芋是0卡路里,可以减脂排毒!
用料
莲藕 | |
魔芋 | |
猪骨 | |
葱白 |
莲藕魔芋猪骨汤的做法
将猪骨、藕片、魔芋条放入锅中炖煮
出锅后放入葱白、盐调味就好了
小贴士
1、挑选猪骨小窍门:骨髓红润新鲜!
2、熬骨头普汤时先将骨头敲松,这样有利于骨头中养分充分融入汤中。
3、熬汤前先用开水烫3分钟,将骨头中血末、杂质清除!
4、熬汤的藕切薄片,好熟营养,又不会有脆的口感!
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