枸杞大枣雪梨银耳羹
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天然食材,砂锅炖制,美容养生
用料
银耳 | 一个 |
大枣 | 10个 |
枸杞 | 一把 |
雪梨 | 2个 |
冰糖 | 20克 |
水 | 1300ml |
枸杞大枣雪梨银耳羹的做法
鲜银耳化冻,浸泡半小时。
去掉底部,洗净撕碎。
大枣枸杞洗净
雪梨削皮切块,如果保留雪梨果皮切块,可以起到镇咳的效果
砂锅放入银耳,清水,大火炖开
放入冰糖,红枣,转中火20分钟。
放入枸杞,雪梨,转小火炖至粘稠即可,约40分钟-一小时。
炖好,起锅,凉透就可以吃了。
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