红枣枸杞木瓜雪梨银耳羹
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#乐购TESCO优鲜下厨房-水果#红枣枸杞木瓜雪梨银耳羹----秋季干燥,这款甜蜜的糖水有滋阴润燥之功效,红枣、木瓜、银耳都是美容养颜的食材,常喝这款汤,面色会红润靓白,水水润润的哦。
用料
红枣 | |
木瓜 | |
银耳 | |
雪梨 | |
枸杞 | |
冰糖 |
红枣枸杞木瓜雪梨银耳羹的做法
将银耳泡发,红枣用清水浸泡一下洗净,枸杞过水洗净;
将木瓜去皮去囊切块备用,雪梨去皮去壳切块备用;
锅中放入洗净撕成小块的银耳加适量水,大火同煮开,再小火炖煮30分钟左右;
再加入红枣,冰糖炖煮15分钟;
最后加入枸杞,木瓜,雪梨煮开即可
小贴士
枸杞,木瓜,雪梨都不宜久煮哦
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