鸡肉西蓝花豆汁汤
来源:菜肴屋 阅读:2.2W 次
这个是在一条里推荐的,本来是狗饭,主人每次做都会吃,可见还是很美味的,而且很营养。原名是叫鸡肉扇贝奶油饭。
用料
鸡肉脯 | 200 |
西蓝花 | 80 |
豆汁 | 220 |
金针菇 | 60 |
胡萝卜玉米粒 | 30 |
鸡肉西蓝花豆汁汤的做法
鸡肉脯切小块。
金针菇切段,其实应该还需要宁外一种菇,因为份太大了,所以没买。
西蓝花切开。
懒,发现了这个好东西。
重要的豆汁~
热锅倒油,鸡肉脯开始下锅,立刻就有肉香。
煎至全部均匀发白。
依次导入西蓝花,金针菇,胡萝卜丁,玉米粒,青豆粒。
加
6分熟,导入豆汁,煮沸,再慢煮5分钟。
不要太美味。
真的好香。
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