风干系列---秋葵
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![风干系列---秋葵的做法步骤图]( "风干系列---秋葵的做法步骤图")
秋葵具有较高的营养价值，在夏季的时候人们常常买一些秋葵回家做凉拌。看到切开秋葵后出现的星星，您的脑海是否泛起了一丝美好与希望的憧憬。
用料
风干系列---秋葵的做法
清洗干净
![风干系列---秋葵的做法步骤图 第2张]( "风干系列---秋葵的做法步骤图 第2张")
滚开水放下去，加适当盐，煮3分钟（不能煮太软）
![风干系列---秋葵的做法步骤图 第3张]( "风干系列---秋葵的做法步骤图 第3张")
捞起放进冷水泡一下
![风干系列---秋葵的做法步骤图 第4张]( "风干系列---秋葵的做法步骤图 第4张")
放进干果机里风干10小时，70度，风干至干脆即可
![风干系列---秋葵的做法步骤图 第5张]( "风干系列---秋葵的做法步骤图 第5张")
风干脱水的秋葵没有那个粘腻感，干脆纯天然，对人体更健康
![风干系列---秋葵的做法步骤图 第6张]( "风干系列---秋葵的做法步骤图 第6张")
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