暖心姜茶，感冒必备
来源：菜肴屋 阅读：1.44W 次
这是我们家大人孩子感冒必备的茶饮，对于预防和治疗风寒感冒最合适不过，经常感冒的人不防多喝一些
用料
| 生姜 | 6片 |
| 葱白 | 6个 |
| 葱须 | 6个 |
| 橙皮或者小金桔 | 两个 |
| 青柠檬 | 5片 |
| 冰糖 | 6颗 |
暖心姜茶，感冒必备的做法
所有食材准备好，清洗干净，橙皮切丝
![暖心姜茶，感冒必备的做法步骤图 第2张]( "暖心姜茶，感冒必备的做法步骤图 第2张")
先将除橙皮以外的食材放入锅中煮开
![暖心姜茶，感冒必备的做法步骤图 第3张]( "暖心姜茶，感冒必备的做法步骤图 第3张")
在将橙皮放入锅中
![暖心姜茶，感冒必备的做法步骤图 第4张]( "暖心姜茶，感冒必备的做法步骤图 第4张")
中小火煮10分钟，汤汁颜色变深就可以了
![暖心姜茶，感冒必备的做法步骤图 第5张]( "暖心姜茶，感冒必备的做法步骤图 第5张")
小贴士
如果你除了头痛，头晕，无力，咽喉痛，还有咳嗽，也可以在原方子的基础上再加一些蒜头进去，在感冒期间要多食富含维生素C的食物，来增强抵抗力
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