keto-生酮花菜米芝士海苔卷
来源：菜肴屋 阅读：2.38W 次
![keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤]( "keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤")
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黑胡椒粉 | 1克 |
| 芝士酱 | 30克 |
| 白花菜 | 150克 |
| 西兰花 | 100克 |
| 培根片 | 6片 |
| 胡萝卜 | 30克 |
| 黄金亚麻籽粉 | 5克 |
| 洋车前子壳粉 | 3克 |
| 紫菜 | 四张 |
keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法
材料
![keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第2张]( "keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第2张")
鸡蛋打散煎成蛋皮切条
![keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第3张]( "keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第3张")
切成蛋皮
![keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第4张]( "keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第4张")
花菜绰水过凉挤干水分
![keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第5张]( "keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第5张")
烫过花菜的水煮6片培根
![keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第6张]( "keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第6张")
放入5片培根胡萝卜花菜打碎
![keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第7张]( "keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第7张")
打碎
![keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第8张]( "keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第8张")
成了混合花菜米
![keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第9张]( "keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第9张")
加入黄金亚麻籽粉和洋车前子壳粉
![keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第10张]( "keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第10张")
海苔一张抹上花菜米铺满后放培根卷花卷起来
![keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第11张]( "keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第11张")
成品
![keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第12张]( "keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法图解 做法步骤 第12张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/9lvjg.html
