keto-生酮芝士就是力量
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这份五百卡的早餐~ 碳水蔬菜可以减半
用料
马苏里拉芝士 | 30克 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
洋葱 | 57 |
胡萝卜 | 17克 |
卷心菜 | 40克 |
樱桃番茄 | 2只 |
青椒 | 一个 |
培根 | 2片 |
自制午餐肉 | 55克 |
keto-生酮芝士就是力量的做法
所有材料
码
蔬菜一起搅和
铺上肉肉芝士
150度 上下火15分钟
薄荷热量
碳水高了 可以蔬菜材料减半
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