红豆沙、低糖少油配方
来源：菜肴屋 阅读：3.06W 次
外面买的豆沙太甜腻了，自己做的好吃健康！
用料
| 红豆 | 300克 |
| 糖 | 85克 |
| 玉米油 | 35克 |
红豆沙、低糖少油配方的做法
300g红豆泡水（可以提前一晚泡水）
![红豆沙、低糖少油配方的做法步骤图 第2张]( "红豆沙、低糖少油配方的做法步骤图 第2张")
把红豆加水放进高压锅压（水差不多比红豆高2cm高水位），压好乘一小碗起来放入蜂蜜搅拌，就成了蜜豆啦！其他的加水进去破壁机搅拌成泥（水不要太多，能让机器运转起来就行）
![红豆沙、低糖少油配方的做法步骤图 第3张]( "红豆沙、低糖少油配方的做法步骤图 第3张")
然后翻在不粘锅中加入糖，油翻炒，不行的翻炒，直至差不多干了能成形，不粘锅铲了就关火放凉备用……
![红豆沙、低糖少油配方的做法步骤图 第4张]( "红豆沙、低糖少油配方的做法步骤图 第4张")
小贴士
几天内用放冷藏，时间久要放冷冻保存！
自己做的少油低糖，真的很好吃！😋
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