功效:山药能补气健脾、清胃顺肠,是产后体虚新妈妈的滋补佳品;秋葵有清热解毒、润燥滑肠的作用。
用料
月子第二周 山葵炒山药的做法
山药洗净,去皮切块;秋葵洗净,去蒂斜切。
油锅烧热,爆香姜末,放入山药和秋葵,翻炒2分钟。
出锅前加盐调味即可。