羊肚菌鱼胶/花胶养生汤
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美容养颜,滋补养生,女人都喜欢的鱼胶汤😋!
用料
枸杞 | 10粒 |
黄花胶40头 | 3条 |
羊肚菌 | 10-15个 |
鸡肉 | 1/4只(大只的鸡) |
元贝 | 8-10粒 |
食用盐 | 适量 |
羊肚菌鱼胶/花胶养生汤的做法
拿3条黄花胶洗洗干净,把一些晒制时的杂质和灰尘洗去
洗净所有的食材,忘记是不是这次的汤了,海参也可以放的,还可以加枸杞红枣,我家公有高血糖不能喝甜的我就没放红枣,汤清好喝,养生~
我用的是紫砂炖盅,高火滚后低火1.5个小时,时间的长短要看花胶大小,大胶适量加长时间。最后加点盐调味就可以啦~
羊肚菌对小孩特别好,我儿子超喜欢吃~鱼胶也很喜欢吃~
加我wc可以了解滋补品,鱼胶燕窝~
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