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蛤蜊土豆浓汤(11M+)

来源:菜肴屋 阅读:8.78K 次
蛤蜊土豆浓汤(11M+)的做法步骤图

适合月龄:11个月以上宝宝

用料  

胡萝卜 50克
土豆 1块
芹菜 20克
蛤蜊肉 8个
核桃油 适量
配方奶 300毫升
面粉 20克
牡蛎粉 适量

蛤蜊土豆浓汤(11M+)的做法  

  1. 准备食材

    蛤蜊土豆浓汤(11M+)的做法步骤图 第2张
  2. 胡萝卜、土豆、芹菜切丁。

    蛤蜊土豆浓汤(11M+)的做法步骤图 第3张
  3. 锅中加入核桃油,加入配方奶。

    蛤蜊土豆浓汤(11M+)的做法步骤图 第4张
  4. 慢慢筛入面粉,搅拌均匀至糊状盛出备用。

    蛤蜊土豆浓汤(11M+)的做法步骤图 第5张
  5. 锅中倒入少许油,倒入蔬菜翻炒至软。

    蛤蜊土豆浓汤(11M+)的做法步骤图 第6张
  6. 加清水,大火煮沸。

    蛤蜊土豆浓汤(11M+)的做法步骤图 第7张
  7. 倒入牛奶面汤,搅拌混合均匀。

    蛤蜊土豆浓汤(11M+)的做法步骤图 第8张
  8. 加入蛤蜊肉和牡蛎粉,搅拌煮熟即可。

    蛤蜊土豆浓汤(11M+)的做法步骤图 第9张
  9. 蛤蜊土豆浓汤做好了。

    蛤蜊土豆浓汤(11M+)的做法步骤图 第10张

小贴士

【核桃油】易消化吸收,为宝宝提供必需脂肪酸,促进大脑及神经的发育,帮助提高智力。可以维护正常的视觉功能。
【牡蛎粉】牡蛎是所有食物中含锌最丰富的。牡蛎粉含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。可以提高机体免疫力。能提高人的体力和脑力的活动效率、能起到护脑、健脑的作用。

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