三七石斛隔水蒸鸡
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用料
| 土鸡 | 一只 |
| 三七 | 10_15克 |
| 铁皮石斛 | 15克 |
| 蜜枣 | 1粒 |
三七石斛隔水蒸鸡的做法
土鸡整形 冷水下锅 水开捞起放盆里
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加入三七 石斛 蜜枣 矿泉水
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隔水蒸2_3小时 出锅 吃鸡喝汤！
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鸡 还可以捞出来 手撕好
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大葱 红尖椒切粒
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用油爆香加入酱油 作为点料
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小贴士
三七石斛滋阴补血 这个汤适合一家人用
不过湿气重和女人那几天就不适合了！
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