石斛麦冬清肺化痰止咳汤

孩子这几天咳嗽，痰多 所以分享这道化痰食谱

用料  

石斛麦冬清肺化痰止咳汤的做法  

1. 准备食材：
   石斛、麦冬、冰糖、放入碗中，猪肉备好

2. 把石斛、麦冬倒入一碗清水，泡洗干净

3. 猪肉洗净、切块、放点料酒、盐腌制

4. 将所有食材一起放入炖盅，加入适量水，隔水蒸

5. 放入合适的盐调味即可盛出
   作用：此汤可以清痰、换季的时候可以煲给孩子喝
   
   平时也可以煮一些杏仁桔梗汤剂给孩子喝，化痰效果更快速，嫌弃煎煮麻烦的宝妈，可以用现成的