懒人也营养之胡萝卜三文鱼豆腐汤
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![懒人也营养之胡萝卜三文鱼豆腐汤的做法步骤图]( "懒人也营养之胡萝卜三文鱼豆腐汤的做法步骤图")
想懒又要营养？哪那么便宜...除非follow这个系列咯！
用料
| 三文鱼 | 1/4只 |
| 黑胡椒 | 半小勺 |
| 盐 | 适量看个人口味 |
| 料酒 | 少许 |
| 油 | 适量 |
| 蒜姜 | 适量 |
| 胡萝卜 | 或者其他蔬菜也行 |
| 豆腐 | 一块 |
| 葱或/和香菜 | 适量 |
懒人也营养之胡萝卜三文鱼豆腐汤的做法
三文鱼➕料酒姜蒜腌制15分钟
![懒人也营养之胡萝卜三文鱼豆腐汤的做法步骤图 第2张]( "懒人也营养之胡萝卜三文鱼豆腐汤的做法步骤图 第2张")
先倒入油煎鱼块，看到变黄就倒入沸水，加入胡萝卜片，豆腐
![懒人也营养之胡萝卜三文鱼豆腐汤的做法步骤图 第3张]( "懒人也营养之胡萝卜三文鱼豆腐汤的做法步骤图 第3张")
大火转小火煮15-20分钟加入黑胡椒，葱花或香菜
![懒人也营养之胡萝卜三文鱼豆腐汤的做法步骤图 第4张]( "懒人也营养之胡萝卜三文鱼豆腐汤的做法步骤图 第4张")
yum色香味俱全
![懒人也营养之胡萝卜三文鱼豆腐汤的做法步骤图 第5张]( "懒人也营养之胡萝卜三文鱼豆腐汤的做法步骤图 第5张")
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