健康快手餐-夏天版
来源：菜肴屋 阅读：1.68W 次
基本上10-15分钟就能做成的中/晚饭。健康，省时，单身汪，减肥妹纸必备。嘎嘎嘎
用料
| 鸡肉 | 200g |
| 蔬菜 | 60g |
| 西红柿 | 一个 |
| 乌冬面 | 一份 |
健康快手餐-夏天版的做法
鸡肉切丁串成串，四面均匀刷上咖喱酱汁（在咖喱酱里加入少许柠檬口味更佳）
先放入锅内再添加油，中火煎至全熟（Tips：串鸡肉的竹签不能长于锅的直径，不然鸡肉串受热会不均匀）
利用煎鸡肉串的空闲时间，再烧一锅开水，然后把乌冬面下进去。
![健康快手餐-夏天版的做法步骤图 第2张]( "健康快手餐-夏天版的做法步骤图 第2张")
乌冬面煮熟后用冷水冲至常温
![健康快手餐-夏天版的做法步骤图 第3张]( "健康快手餐-夏天版的做法步骤图 第3张")
加入盐，葱段，麻油，和少许黑胡椒搅拌均匀。（口味可依个人喜好稍作更改）
![健康快手餐-夏天版的做法步骤图 第4张]( "健康快手餐-夏天版的做法步骤图 第4张")
摆盘
![健康快手餐-夏天版的做法步骤图 第5张]( "健康快手餐-夏天版的做法步骤图 第5张")
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