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空气炸锅奥尔良鸡翅(好吃又健康)

来源:菜肴屋 阅读:1.42W 次
空气炸锅奥尔良鸡翅(好吃又健康)的做法步骤图

用料  

鸡翅 8个
若干克
味好美奥尔良调料
泰式甜辣酱
生抽(上色用)
橄榄油
花椒
蜂蜜

空气炸锅奥尔良鸡翅(好吃又健康)的做法  

  1. 物品准备:
    1、鸡翅6-10根
    2、味好美奥尔良烤翅调料(一袋)
    3、泰式甜辣酱
    4、生抽(薄盐生抽上色)
    5、橄榄油
    6、花椒
    7、蜂蜜

    步骤:
    √ 腌鸡翅
    奥尔良调料倒入碗中放水搅匀,倒入泰式甜辣酱,生抽,适量盐,依自己接受情况放些花椒,喜欢吃辣的可以单独放点辣椒面。
    鸡翅洗净,用牙签在上面扎多些洞以便入味,然后放入刚调好的腌料中,尽量腌久一些,越久越入味,至少两小时。过夜最好。
    √调制蜂蜜酱
    泰式甜辣酱+盐+蜂蜜+一小勺橄榄油(一丁点就行)
    √ 空气炸锅料料步骤
    第一步:腌好的鸡翅放入空气炸锅,向上的一面刷蜂蜜酱,6分钟
    第二步:翻面刷蜂蜜酱,6分钟
    第三步:翻面刷蜂蜜酱,6分钟
    第四步:最后一次翻面刷蜂蜜酱,6分钟
    PS:总共是鸡翅正反两个面,每面刷两次,共计24分钟出锅就可以吃了
       喜欢麻味的建议多放花椒,花椒特别提味
       鸡翅腌的越久越好,腌料最好略咸一点

    空气炸锅奥尔良鸡翅(好吃又健康)的做法步骤图 第2张
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