高纤燕麦土豆浓汤,三高轻松吃
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用料
燕麦粉200克 燕麦片 | |
燕麦土豆浓汤500克水400 克 新鲜小土豆 ,带皮洗净12满茶匙 盐 (约3克)5克黄油1小撮 黑胡椒粉 | |
高纤燕麦土豆浓汤,三高轻松吃的做法
燕麦粉
1 将燕麦片放入主锅,以1分/速度10磨
粉。倒入碗内备用。
2 将水和小土豆放入主锅,以
12分/100℃/反勺烹煮。
3 加入20克磨碎的燕麦粉、盐和黄油,以
30秒/速度10调和。盛入碗内,撒上黑胡
椒粉,趁热享用。
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