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高纤燕麦土豆浓汤,三高轻松吃

来源:菜肴屋 阅读:2.8W 次
高纤燕麦土豆浓汤,三高轻松吃的做法步骤图

用料  

燕麦粉200克 燕麦片
燕麦土豆浓汤500克水400 克 新鲜小土豆 ,带皮洗净12满茶匙 盐 (约3克)5克黄油1小撮 黑胡椒粉

高纤燕麦土豆浓汤,三高轻松吃的做法  

  1. 燕麦粉
    1 将燕麦片放入主锅,以1分/速度10磨
    粉。倒入碗内备用。

    高纤燕麦土豆浓汤,三高轻松吃的做法步骤图 第2张
  2. 2 将水和小土豆放入主锅,以
    12分/100℃/反勺烹煮。

    3 加入20克磨碎的燕麦粉、盐和黄油,以
    30秒/速度10调和。盛入碗内,撒上黑胡
    椒粉,趁热享用。

    高纤燕麦土豆浓汤,三高轻松吃的做法步骤图 第3张
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