可可布郎尼

简单快手，美味低卡～

用料  

可可布郎尼的做法  

1. 先生：一个人的量
   
   女士：两个人的量
   
   配料：低筋面粉50克，无糖可可粉5克，泡打粉5克，清水适量，零卡糖0.2克（喜甜者可多加），新疆核桃仁1个，72％苦度黑巧（黑巧是灵魂）
   
   Step1:除了黑巧，核桃，以上所有配料搅拌均匀，成酸奶状，避免起筋，不要画圈搅拌，用翻拌的手法～
   
   Step2:撒入核桃粒和黑巧

2. Step3:空气炸锅180度预热4分钟，表面盖层锡纸，140度18分钟，可可味扑鼻而来～

3. 放凉冷却后，冷藏一晚，口感nice～内部绵软湿润～

4. 清晰可见的核桃仁～搭配一杯略苦的黑咖啡，nice～我这个布郎尼加的糖少，没有什么甜味，只有巧克力部分略带甜味，个人口味嘛，喜甜者可多加糖，或者加根香蕉～加了香蕉可以不用加糖了，我没加香蕉因为香蕉味太浓郁了～会掩盖其他味道～

5. Enjoy it～