花胶螺肉玉竹汤
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食材搭配营养功效【螺肉保护视力醒酒身体排毒】【花胶滋阴养颜胶原蛋白、延缓衰老、补肾益精，温阳固摄】【蜜枣补肺润燥提高人体免疫力】【红莲补脾止泻、益肾涩清】【玉竹养阴,润燥,除烦,止渴】【百合解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神】
用料
| 花胶 | 8克 |
| 百合 | 10克 |
| 螺肉 | 15克 |
| 蜜枣 | 25克 |
| 玉竹 | 15克 |
| 红莲 | 18克 |
| 排骨 |
花胶螺肉玉竹汤的做法
准备汤料食材 有条件可以放肉类鸡、鸭、鹅、猪、鱼、等。。。肉类需要飞水
![花胶螺肉玉竹汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "花胶螺肉玉竹汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
食材洗净 花胶跟螺肉需要浸泡30-1小时泡发 其它食材洗净就行
![花胶螺肉玉竹汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "花胶螺肉玉竹汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
锅中倒清水 水量按人数倒将所有食材放入锅中大火10分钟转小火煲1.5-2小时出锅10钟前按口味盐
![花胶螺肉玉竹汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "花胶螺肉玉竹汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
然后就可以喝到正宗广东老火靓汤了 营养
![花胶螺肉玉竹汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "花胶螺肉玉竹汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
简简单单喝碗 营养老火靓汤 合适女性朋友
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