宝宝辅食|只用辅食机轻松作出鳕鱼紫薯(7m+)
来源:菜肴屋 阅读:2.44W 次
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今天来介绍的两位都是食材界的营养达人:银鳕鱼富含不饱和脂肪酸和各种氨基酸,对大脑发育极其重要;而紫薯富含硒,铁,以及花青素,是眼睛和造血能力最好的朋友。这两种食材在一起,补脑补血补眼还抗衰老,简直就是完美~
现在天气热了,做饭的时候厨房简直就是个大火炉。大人可以做个sandwich和salad,可宝宝不能吃生的还是得做熟。这时辅食机简直就能救命。今天我们就来讲讲如何只用辅食机做好一顿宝宝餐,保证你省时省力0排放0污染少洗碗有颜值有营养。
用料
银鳕鱼 | |
紫薯 | |
山药 | |
芦笋 |
宝宝辅食|只用辅食机轻松作出鳕鱼紫薯(7m+)的做法
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