原味燕窝
来源:菜肴屋 阅读:2.06W 次
每次炖一盏,放入乐扣盒冰箱冷藏,每天早上空腹一勺➕白开水,7天内吃完。
因为身边的小伙伴曾经把燕窝一整个丢锅里面,然后半天过去了啥都没捞到,所以我就把炖制的步骤写下来与大家分享~有问题可以问我哈
用料
燕窝 | 1盏 |
纯净水 | 2瓶 |
镊子 | 1个 |
筛子 | 1个 |
炖锅、泡发容器 |
原味燕窝的做法
燕窝一盏、玻璃容器(用于泡发)、过滤网、镊子、纯净水
将燕盏放入容器,倒入纯净水(泡发过程中多次换水),泡发4小时左右(冬天室温较低时,时间适当延长,或可以用温水泡发,禁用开水!)
泡发后用镊子进行挑毛,将大些的毛挑出,另外很细小的毛一般都会自己代谢排出,如果给小宝宝或者对燕毛过敏者食用,建议把毛都挑干净
按照天然纹理轻轻撕开,不需要撕很细
燕窝外侧
燕窝内侧
燕角作为支撑点,一般比较厚实,可以多泡一会儿,用手指碾一下后再炖制
将撕开清洗后的燕窝倒入电炖锅,加入适量纯净水(超过燕窝1-2cm左右),炖制25-30分钟,开盖放凉
分装后,放入冰箱冷藏,每天吃3-5g(大概一勺约1g左右)
小贴士
1.关于挑毛,我自己吃的时候一般不挑毛,一方面因为毛较少,另一方面我会多过滤几次,保证大的毛被清洗掉;
2.关于炖制时间,大燕条和燕盏因为形态关系,泡发和炖制的时间都不一样,大燕条一般30分钟左右,燕盏一般20分钟左右,大概可以多试几次,找到最佳的炖制时间;
3.炖制燕窝的品质像一个抛物线,时间短了,燕窝没办法达到二次膨胀,长了容易化水,多炖自然就越炖越好啦
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