膨鱼鳃瘦肉汤
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膨鱼鳃有消炎、散结、清热解毒祛痘、小孩痄腮等功效。 大人细路都啱饮!
用料
干膨鱼鳃 | 30克 |
瘦肉 | 250克 |
姜 | 几片 |
盐 | 5克 |
膨鱼鳃瘦肉汤的做法
1.膨鱼腮浸泡2小时,清洗一下泥沙,锅加适量清水放入几片姜片、膨鱼鳃煮几分钟,捞出备用。
2.瘦肉清洗干净,锅加入适量清水放几片姜片、瘦肉煮几分钟,捞出备用。
3.清水适量,加姜片烧开后,加入膨鱼腮和瘦肉煲一小时左右,加盐调味即可。
小贴士
膨鱼鳃和瘦肉记得用姜片先煮一下,这样的汤不会腥,而且清甜。
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