莲藕煲猪骨--粤式老火汤

莲藕本是垂首可得的食材，从来也没有细想过它如何而来，只到看了舌尖上的中国。采藕工人的辛苦深深地打动了我。真真是要更加珍惜盘中餐！！
南北都喝排骨莲藕汤，但做法是各有不同。今天这款是粤式的煲法。

用料  

莲藕煲猪骨--粤式老火汤的做法  

1. 材料：干章鱼，莲藕，无花果，绿豆，姜。

2. 骨头汆水后洗干净备用。

3. 莲藕去皮切滚刀，干章鱼泡水洗干净泥沙。全部材料洗干净，放入汤煲里，大火烧开，中火煲1个半小时，加盐调味。

小贴士

1）广东人煲汤喜欢放蜜枣来增加汤的甜味，现在更健康的食材就是用无花果来代替。
2）夏天天气热，放绿豆更有清热的功效。可以用绿豆，眉豆均可。在冬季可以换成黄豆或者红豆。
3）关火前10分钟转大火，汤就香味都浓起来。