加勒比烤鱼
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加勒比烤鱼,口味奇绝、营养丰富,用无烟果木炭焖烤着,烤得外皮酥香,配上香橙柠檬的独特香味,顿时浓香四溢,整个人立马亢奋起来!鱼香扑面,刚吃在嘴里就有要夹第二筷子的冲动了!一起来的朋友吃得香嫩畅快,大呼过瘾、舒坦!
用料
鲈鱼 | 0.75kg |
黑胡椒粉 | 适量 |
海盐 | 适量 |
甜椒粉 | 适量 |
蒜香粉 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
百里香 | 适量 |
月桂叶 | 2片 |
柠檬 | 半个 |
香橙 | 半个 |
洋葱 | 半个 |
番茄 | 1个 |
加勒比烤鱼的做法
洋葱、番茄、大葱切粒,加上海盐搅拌均匀。
厨房纸吸干鱼血水,鱼两面划斜纹,表面涂上粗盐和橄榄油。
先将黑胡椒粉、甜椒粉、海盐、蒜香粉混合,抹匀在鱼身上,鱼肚塞入洋葱碎、番茄碎、大葱粒、百里香和月桂叶。
用一片柠檬一片香橙交替塞进鱼身上的斜纹里,两边都要。
烤网刷油,把鱼放入烤炉有炭上方,两面各烤3分钟。
最后把鱼放入烤炉无炭一方,焖烤15-20分钟即可完成。
小贴士
根据鱼大小,焖烤时间要把控好,不然肉质不够嫩滑。
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