喝了会变仙女的花胶汤

中药十副、不如花胶易补
建议看到这个食谱的小美女们每周食用2次花胶，坚持食用三个月以上。

这个食谱为原创，实操遇到问题可以加我vx:tangwen4811咨询，谢谢喜欢。

用料  

喝了会变仙女的花胶汤的做法  

1. 1、提前泡发花胶，这个菜谱我用的花胶很普通，新西兰花胶，腥味淡，便宜，易上手，泡发好了除了炖汤还可以炖奶；
   泡发基本步骤:纯净水泡几小时-葱姜黄酒水焯一下-再泡发几小时-刮干净血脂就可以用了，具体泡发时间根据你买的花胶决定

2. 2、给鸡爪剪指甲，烧锅热水焯一下，洗干净待用；

3. 3、排骨洗干净，焯一下，洗去血水待用；

4. 4、流水清洗所有菌菇，剪去老根，待用；
   我用的是特级种植羊肚菌、顶级姬松茸、贵州无硫野生竹笙，姬松茸的味道比较重，比例可以小一些或者不加.

5. 5、我扔在汤里的石斛，石斛利咽养阴，下肝胃火；
   现在石斛行情降了，可以囤点在家炖汤泡茶喝

6. 6、把所有清洗干净的食材扔进砂锅，大火转小火煲足两个半小时；

7. 7、有没有发现我还放了干贝……你随意；

8. 8、胶质都炖融在汤里了，这个花胶口感Q滑，日常煲汤用用很实惠

9. 9、准备喝汤

10. 10、这是我周末的午餐，材料丰富，再来碗米饭，美滋滋；

11. 11、一定要多煲点，不然不够分，好喝

12. 12、自己炖的汤和饭店里勾兑出来的区别，你要试试吗？

小贴士

暂时没有，等你们提出问题，后期我再补充吧。