燜南瓜
来源:菜肴屋 阅读:2.13W 次
南瓜營養好吃,而且怎樣煮都很不錯吃!
今天這款是鹹味南瓜,通過燜煮,口感粉糯。
當然你/妳一定要選對南瓜才行!!
用料
南瓜 | 適量 |
沙拉油 | 少許 |
鹽 | 少許 |
純淨水 | 少許 |
燜南瓜的做法
將南瓜帶皮仔細洗乾淨後切成小塊。
鍋內入油燒熱,放入南瓜塊翻炒一下,放入適量鹽,淋入少許水,蓋鍋蓋燜(此時轉小火)待鍋內水快燜乾時,打開蓋子翻炒一下,開蓋收乾剩餘水分即可盛盤。
粉粉糯糯,趁熱享用!
小贴士
1/.請一定選用老南瓜,這樣吃起來會粉糯才不會水水的。
2/.水不要放太多,在收水分的過程中觀察火候,不要一下就煮焦掉。
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