南瓜银耳羹-闺中秘宝，越吃越美

都说女人是水做的，那么在季节更替时一款美容润燥的汤品是必不可少的。今天就给大家带来一款名叫银耳南瓜汤的滋养靓汤。南瓜富含多种营养素，有着降糖止渴，补中益气等功效，而银耳富含的各种维生素和胶原蛋白，让两者搭配在一起，再搭配上一些红枣，枸杞，让味道醇厚自然，有着淡淡的清香，是不可多得的美味呢！

用料  

南瓜银耳羹-闺中秘宝，越吃越美的做法  

1. 首先按照配料表准备好原材料

2. 银耳提前用凉水泡3个小时，红枣枸杞浸泡10分钟

3. 银耳撕成小朵

4. 南瓜去皮、洗净、切小块。

5. 银耳倒入饭煲，加入适量冷水，煮开。

6. 倒入南瓜，炖10分钟后加入冰糖、枸杞、红枣

7. 煮至南瓜软烂即可

8. 这样一款美容润燥的汤品就出来了，是不是特别简单方便呢？在季节交替的时候需要养生滋补，没有比美美地喝上一碗甜甜的汤更幸福的了，快来试试，给爱美的你，也给幸福的你！

小贴士

1、南瓜很嫩，不要煮太长时间，以免煮化了。
2、饭煲保温档慢炖一样可以炖出胶质浓稠的银耳羹。