月子第一周 腰果鸡丁
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功效:鸡肉中含有的蛋白质非常适合产后妈妈滋补身体,与香脆的腰果炒食,能有效提高新妈妈的食欲。
用料
姜片 | 2片 |
植物油 | 适量 |
盐 | 适量 |
胡萝卜丁 | 30克 |
腰果 | 20克 |
莴笋丁 | 50克 |
鸡胸肉 | 75克 |
月子第一周 腰果鸡丁的做法
鸡脯肉洗净,切丁备用。
油锅烧热,爆香姜片,倒入腰果、鸡丁,翻炒至鸡丁变色。
放入莴笋丁、胡萝卜丁翻炒至熟,加盐调味即可。
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