超简单美味茭白辣炒蛋-生酮饮食系列
来源:菜肴屋 阅读:1.69W 次
哦哦哦,我第一次吃茭白,喜欢这种口感,好吃,查了下碳水 4.0/100g,还不错呢~
用料
鸡蛋 | 三个 |
茭白 | 6条 |
盐 | 适量 |
黄油 | 两块 |
葱 | 几条 |
辣椒粉 | 两勺 |
红辣椒 | 三根 |
酱油 | 两勺 |
超简单美味茭白辣炒蛋-生酮饮食系列的做法
加了好大一块黄油
葱,辣椒
煎出香味
茭白,切片,这时下锅
茭白炒稍微软以后,直接打蛋进去炒。其实鸡蛋搅拌一下更好,但是我懒
这时下辣椒粉
都炒软后放葱
tata~
哈哈哈哈,这样的油脂当然不够,所以我就再放了一盒卤猪头,这样油脂就够了...不知道这样算不算菜谱作弊...
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