学习:手抓饭
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用料
大米 | 1.5杯 |
羊排 | 1000克 |
白洋葱 | 1个 |
胡萝卜 | 2根 |
孜然粉 | 1勺 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
酱油 | 适量 |
蠔油 | 适量 |
葡萄干 | 适量 |
学习:手抓饭的做法
准备材料:洋葱切丁,胡萝卜切条,羊肉切块,米用水泡着。
炒:
1、由于买的羊肉有点肥,所以先放少量油,大火烧热油后倒入羊肉翻炒,炒至岀油。
2、然后倒入胡萝卜继续炒,炒至软熟。
3、再倒入洋葱继续炒。
4、一小会后就加盐,糖,蠔油调味。焗饭:
1、把炒过的胡萝卜先取一部分铺在砂锅底,再把羊肉分一半铺在胡萝卜上,然后把泡过的米沥干水后平铺在上面,最后把剩下的羊肉胡萝卜洋葱等铺在最上面。
2、把水烧开后,马上倒入砂锅里,不要太多,只要能稍稍看到一点点水就好了。
3、开大火,烧开后,转小火,焗大约三十分钟。
4、饭好后,加入孜然粉,搅拌均匀。
小贴士
1、羊肉肥的话,锅底积了一层油,搅拌时不要搅到底。
2、容易焦,砂锅底铺胡萝卜,可防止饭煮焦。胡萝卜焦了可以不吃。
3、炒羊肉后调味时,可稍稍咸点,加米煮饭后才够味。
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