白汤猪肚鸡🐔超简单
配料就是猪肚和鸡,以及一把白胡椒和一撮盐,买好食材,有点耐心,只剩下成功在等你!
热热辣辣的食物总是很爱,尤其是在有点冰冷的冬天。热量不高,少油低脂还很开胃的靓汤太值得推荐。
本人特别爱吃猪肚,最近要给老妈增加术后营养餐,想起这道汤。香气扑鼻增强食欲,而且中医表示这很滋补🤔。
半只走地公鸡🐔,老爸早上帮忙把鸡🐔变成食材,猪肚就是超市买的。
半只鸡🐔+一个猪肚🐷=猪肚鸡
剩下半只鸡可以做一道烧鸡公!
蒸一点米饭,轻松炒个蔬菜🍀。一顿健康又美味的饭就准备好了!
用料
猪肚 | 1个 |
鸡 | 半只 |
白胡椒 | 看口味 |
盐 | 自己尝着来 |
糖 | 拇指食指捏2小撮 |
白汤猪肚鸡🐔超简单的做法
当时没想这道汤要发下厨房,以至于没拍前期过程。反正大家再查查看怎么洗猪肚吧,其实自己觉得过得去就行,差别不太大。
不过肥油一定剪掉啊,汤嘛,还是要清清洌洌的才好喝。
鸡也是一样洗洗干净剁成块,要是做半只鸡,我推荐把鸡脚和鸡翅膀还有薄薄的胸骨部位留下炖汤,有骨头和胶质,能让猪肚汤更鲜美醇厚。
剩下肉多的地方可以做个烧鸡公或者别的喜欢的菜肴。(我是打算做烧鸡公😁)👏👏👏猪肚和鸡块分别焯水,沥干。
猪肚:放在干锅上两面煎到金黄,有香气,盛出。
鸡块:把带鸡皮的那面放在干锅上轻煎一会儿,盛出。
干煎是白汤的关键。
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👏👏👏不要洗锅,放入处理好的🐷猪肚和🐔鸡块加入足量开水,开始炖煮。
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👏👏👏加白胡椒粉,一点盐。
这道菜的小秘密在这里!!🔥🔥🔥🔥🔥用拇指和食指捏2撮白砂糖放到汤里!!!!这2撮糖是提鲜的关键!!……………一个半小时后……………
猪肚切成丝,再重新放进汤里,煮20分钟。到这步就完成了!!鸡油多的可以撇撇油,不多的就开始吃吧!Enjoy~
小贴士
别的都很简单,就是费点时间。
猪肚和鸡块都要轻煸一下,会熬出白汤。
还有那2撮糖是提鲜的关键。
推荐大家一定试试!