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食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷

来源:菜肴屋 阅读:2.02W 次
食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷的做法图解 做法步骤

以玉米为原料制成的可饼也是墨西哥最基本、也最有特色的食品,无论你在偏僻的小巷还是高档的楼都能遇见它。
TCAO,其实就是我们常说的墨西哥鸡肉卷,也就是一张玉米饼,上面配上任何你想吃的肉和蔬菜。
今天我要做的是鸡肉TACO配番茄莎莎酱和牛油果酱

用料  

米粉 70克
面粉 70克
青黄椒 各一个
洋葱 半个
盐、水、橄榄油 适量
红辣椒粉 适量
青柠檬 1个

食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷的做法  

  1. 玉米粉和面粉混合,加入盐、橄榄油和热水搅拌均匀后揉成面团,饧二十分钟。

    食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 排气整形后将面团等分成8份,搓圆按扁,擀成圆形。

    食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 平底锅烧热,无需放油,直接把玉米饼放入锅中,饼皮冒泡后翻面。全部熟后,放在温暖的地方保持饼皮的柔软。

    食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 洋葱洗净切细粒,加入绿柠檬汁腌制15分钟(青柠汁有软化洋葱的作用)。

    食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 西红柿根部切十字,加入开水浸泡一分钟,剥皮后切小粒放入软化好的洋葱中。

    食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 香菜切小段,放入番茄中。

    食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 最后加入红辣椒粉、盐、白糖调味,拌匀后放入密闭容器中冷藏2个小时左右即可食用。

    食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 牛油果对半切开去皮取果肉,放入小碗中用小勺压成泥即可。

    食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 生菜洗净切丝备用

    食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 鸡肉切小条,加入青柠汁、黑胡椒粉、盐和红辣椒粉腌制15分钟。放入锅中煎熟盛盘备用。

    食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 洋葱和青黄椒切丝入锅炒熟,加盐和黑胡椒粉调味出锅。

    食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 准备好玉米饼,依次放入生菜,青黄椒丝、莎莎酱和牛油果酱就可以吃啦。

    食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 成品

    食空 |征服了整个墨西哥人民胃的鸡肉卷的做法图解 做法步骤 第14张

小贴士

莎莎酱味道酸甜,清新可口,用来搭配海鲜和意面都很好吃,是美国人早餐最常见的酱料之一。
青柠汁有软化洋葱的作用。
玉米饼煎熟后,不要见风,放在温暖的地方可以保持饼皮的松软。
这个配方,我一共做了八个直径十厘米的玉米饼。

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