宝宝营养餐牛排套餐
来源:菜肴屋 阅读:2.69W 次
家里宝宝两岁半了,急需补充营养,最近喜欢上了牛排,天天吵着要牛排吃
用料
牛排 | 1块 |
黑胡椒酱料 | 1包 |
黄油 | 1克 |
宝宝营养餐牛排套餐的做法
准备一块牛排,我是在超市买的,觉得根松软,适合黑宝宝吃,就买了这款,解冻牛排,热锅,放黄油小火把牛排放进去(一定要小火不然会蹦到我们😭😭)双面煎至两面金黄(3-4分钟就好)
黑胡椒料包放到热水里化冻(请忽略我粗糙的解冻方法)
煎好的牛排,切成小块放进盘子里,把解冻的黑胡椒酱料倒到盘子一边,尽量不要全部浇到牛排上,会有点辣,然后可以给旁边准备一些水果生菜,防止宝宝便秘😂😂😂
小贴士
一定要小火煎,不然牛排会变硬,宝宝咬不动煎好的牛排一定要切小块,方便宝宝吃
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