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香味煮三文鱼蔬菜

来源:菜肴屋 阅读:3.15W 次
香味煮三文鱼蔬菜的做法步骤图,怎么做好吃

陪米的菜

用料  

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml) 需要数量
三文鱼(切成一口大) 200~300g
洋葱(洗净,去皮,切成3,4mm扇状薄片) 100g
胡萝卜(洗净,削皮,切成3,4mm扇状薄片) 80g
土豆(洗净,削皮,切成3,4mm扇状薄片) 240g
大蒜(去皮,切成薄片) 一瓣
橄榄油 适量
A 饮用水 100ml
A 鸡精 1/3勺
盐,胡椒粉 少量
欧芹或干欧芹 适量

香味煮三文鱼蔬菜的做法  

  1. 准备平底锅。橄榄油和大蒜放入锅里,点中火,等待30秒。将洋葱和胡萝卜放入锅里,炒至洋葱表成透明

  2. 土豆放入锅里,炒1分钟。将土豆和A用料倒入锅里。沸腾后火调为小火。盖盖子,煮6分钟。途中2,3次将里面的料翻面。土豆熟了后将三文鱼放入锅里,盖盖子煮3分钟。

    三文鱼熟了后打开盖子,放盐和胡椒粉,将里面的菜拌一下。

  3. 做好了。将步骤2菜装碟子(撒上欧芹)就可以吃。

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