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菠菜鹰嘴豆

来源:菜肴屋 阅读:8.41K 次
菠菜鹰嘴豆的做法步骤图,菠菜鹰嘴豆怎么做好吃

用料  

鹰嘴豆 适量
菠菜 随意
黑胡椒 适量
大蒜 随意
洋葱 半个
橄榄油 适量
希腊酸奶 2-3勺

菠菜鹰嘴豆的做法  

  1. 我买的已经加工好的鹰嘴豆,罐头打开取一些冲洗干净放一边即可。

  2. 锅里放油,放入切好的洋葱和大蒜末,炒出香味以后放入菠菜

  3. 翻炒一会儿,加入鹰嘴豆,一点清汤(鸡汤或者清水也可以)

  4. 等汁收得差不多了关火,放入希腊酸奶和黑胡椒粉搅拌均匀(无糖浓稠的酸奶即可)

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