菠菜鹰嘴豆
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用料
鹰嘴豆 | 适量 |
菠菜 | 随意 |
黑胡椒 | 适量 |
大蒜 | 随意 |
洋葱 | 半个 |
橄榄油 | 适量 |
希腊酸奶 | 2-3勺 |
菠菜鹰嘴豆的做法
我买的已经加工好的鹰嘴豆,罐头打开取一些冲洗干净放一边即可。
锅里放油,放入切好的洋葱和大蒜末,炒出香味以后放入菠菜
翻炒一会儿,加入鹰嘴豆,一点清汤(鸡汤或者清水也可以)
等汁收得差不多了关火,放入希腊酸奶和黑胡椒粉搅拌均匀(无糖浓稠的酸奶即可)
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