花椰菜炒饭
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欧阳娜娜同款花椰菜炒饭
敲重点🌟花椰菜代替米饭
减肥期间很适合~
一人份~
最重要的是超级简单
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 花菜 | 根据自己饭量 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 豆腐 | 适量 |
| 火腿 | 少许 |
| 其他蔬菜 | 适量 |
| 生抽 | 少许 |
| 泡菜 | 适量 |
花椰菜炒饭的做法
花菜根切去只留上面的（代替米饭），胡萝卜、火腿、豆腐等蔬菜切成丁备用（可以随便换成自己喜欢的蔬菜），鸡蛋打散备用
![花椰菜炒饭的做法步骤图，花椰菜炒饭怎么做好吃 第2张]( "花椰菜炒饭的做法步骤图，花椰菜炒饭怎么做好吃 第2张")
花菜不放油炒去水分备用
![花椰菜炒饭的做法步骤图，花椰菜炒饭怎么做好吃 第3张]( "花椰菜炒饭的做法步骤图，花椰菜炒饭怎么做好吃 第3张")
放少许油鸡蛋炒熟（减肥期间更适合橄榄油），加入花菜、胡萝卜等蔬菜翻炒3-4分钟后，放一点泡菜（没有也无所谓）
加适量生抽调味（就不用放盐了）
最后加葱花，就完成啦
小贴士
火腿可以换成鸡胸肉、虾仁，减肥更适宜
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