健康紫薯披萨
来源:菜肴屋 阅读:1.37W 次
健身一直健身,持续健身。喜欢低卡美食,于是就折腾出了这款美味。
用料
紫薯 | 适量 |
燕麦 | 适量 |
马苏里拉芝士 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 适量 |
苹果 | 1个 |
健康紫薯披萨的做法
紫薯去皮入锅蒸15分钟
趁热按压成紫薯泥
紫薯泥完成
撒入适量燕麦
加入适量马苏里拉芝士
苹果切片平铺在上面
碗内打入鸡蛋搅匀,倒入牛奶继续搅匀,之后倒在上面即可,入烤箱180度,20分钟左右
会拉丝的紫薯泥,丰富的膳食纤维,低脂且不长肉,假装我在吃披萨😜
高颜值,低热量,营养吃进去,健康吃出来
培养一门爱好,做自己想做的事情,当你沉浸其中而怡然自得时,便遇见了那个生命状态更美好、更开阔的自己。
活着,总要爱点什么。
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