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110胖妹的减肥餐

来源:菜肴屋 阅读:6.72K 次
110胖妹的减肥餐的做法步骤图

用料  

西兰花

110胖妹的减肥餐的做法  

  1. 减肥第一个中餐:水煮蔬菜放了点生抽,第一次吃味道还可以

    110胖妹的减肥餐的做法步骤图 第2张
  2. 减肥第一天晚餐:冻豆腐煮大白菜,听说冻豆腐是可以吸收脂肪的!无油放了点烟和酱油!

    110胖妹的减肥餐的做法步骤图 第3张
  3. 第二天中餐,面煮熟,放入配料

    110胖妹的减肥餐的做法步骤图 第4张
  4. 包心菜水里煮熟加入一点点生抽,拌匀!开吃

    110胖妹的减肥餐的做法步骤图 第5张
  5. 第二天晚餐:水煮白菜,放了一片西红柿,其他的生吃了!打了个乌鸡蛋一起煮熟

    110胖妹的减肥餐的做法步骤图 第6张
  6. 锅里流一丢丢水,倒入一点生抽煮开,淋上去,味道还不错!😄😄

    110胖妹的减肥餐的做法步骤图 第7张
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