减肥茶~荷叶茶制作

最爱夏日的荷，初秋制的茶😜

用料  

减肥茶~荷叶茶制作的做法  

1. 采摘荷叶。

2. 剪成条状。

3. 平铺在蒸锅中，水开锅后蒸约5分钟左右。

4. 出锅后摊开晾风干。

5. 两日左右干澡透后收集起来泡茶。

6. 下午来上一壶茶!可以加喜欢的陈皮增加功效，但没备有，随手加了一点茶叶泡了一壶也很不错!

7. 下午茶标配，儿时的记忆!桂林传统老月饼纸包月饼!🤤🤤

小贴士

⚠️荷叶茶有减脂祛湿止血祛瘀的功效，因此脾胃寒凉的体质以及孕妇，经期女性均不适合此茶。荷叶茶可以和陈皮，山楂，绿茶，茉莉，枸杞等等搭配，不一定要煮，开水冲泡闷五分钟左右就可以了，无限续杯，但第一泡是减脂效果最好的，如果是为了减脂空腹喝最好!