鸡蛋羹皇后金锅做法

1、补充营养、可作主食
土豆和鸡蛋中都含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，而且如果你处于减肥时期则可单把鸡蛋作为主食，可以饱腹还能减肥
2、保障营养、增进健康
土豆和鸡蛋中的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、维生素E等有益成分都非常的丰富，能供给人体多种营养物质，而且这两者中所含的热量很高，可以给人带来饱腹感，对于减肥的人来说是很合适的食品。

用料  

鸡蛋羹皇后金锅做法的做法  

1. 手残懂搅鸡蛋顺着搅

2. 上火蒸5分钟

3. 可以一边蒸土豆泥一边做鸡蛋羹

4. 盛出来

5. 结果发现没有水就不是羹

小贴士

把鸡蛋里的白色卵节去掉，否则就不好吃