减肥可吃的菠菜米糊糊

最近在减肥，所以就自己动手做点儿吃的~今天做的这个菠菜米糊糊，无油少盐，超级方便操作！会做了之后可以换各种你喜欢的东西呢~

用料  

减肥可吃的菠菜米糊糊的做法  

1. 准备好你想吃的东西，我用的是半把菠菜，一块肉肉(无肉会死星人)，大家可以用鸡胸肉和各种你喜欢的菜菜代替。
   
   其实还有一种，新鲜去皮的鸭脖子，你也可以用来做，超级超级好吃！！真的！！！我第一次吃就是吃的鸭脖子的~

2. 大米粉大米粉大米粉，切记！

3. 把菠菜和肉肉都切吧切吧切吧………emmm…这样是不行的，一定要剁碎碎的。

4. 这样就行了，肉肉已经切成了渣渣，掩埋在菜菜里了~

5. 然后…emm…把水烧开，你爱加多少水就加多少，反正你放多少水，一会儿出来就大概多少糊糊。烧开水后加一点盐和生抽~喜欢辣椒也可以加点儿。
   
   烧开后把菜和肉肉放进去煮(这个时候会感觉在煮给猪猪吃的东西…强制自己不要去想！)
   
   烧开后一边放米粉一边搅吧搅吧搅吧，要不就粘锅了。
   
   然后加的它成糊糊了就行了，像你泡芝麻糊那样浓~
   
   看它咕噜咕噜冒有点奶白奶白的泡泡，就可以盛出来吃啦~

小贴士

总结：1你想吃啥都能剁吧剁吧放进去
2如果想试试我说的鸭脖子的，把鸭脖子切碎碎以后可以先放点油炒一下，然后再按这个步骤来，真的超！级！香！
3没了。