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【大恬的小厨房】健康低脂无油平底锅山药小饼

来源:菜肴屋 阅读:3.42W 次
「大恬的小厨房」健康低脂无油平底锅山药小饼的做法步骤图

没有克数限制,山药和各牌子的面粉吸水性都不同,看着加就行了~锅底可刷油可不刷油,吃不完的冷冻保存~

用料  

山药 1根
鸡蛋 1个
酵母 3克
中筋面粉 适量
白糖 适量

【大恬的小厨房】健康低脂无油平底锅山药小饼的做法  

  1. 山药去皮切块上锅

    「大恬的小厨房」健康低脂无油平底锅山药小饼的做法步骤图 第2张
  2. 山药剁成泥,也可以碾压成泥,要细腻口感的过筛,要颗粒感的切小小块~

    「大恬的小厨房」健康低脂无油平底锅山药小饼的做法步骤图 第3张
  3. 山药泥加糖搅拌均匀

    「大恬的小厨房」健康低脂无油平底锅山药小饼的做法步骤图 第4张
  4. 山药泥中加鸡蛋和酵母,搅拌均匀

    「大恬的小厨房」健康低脂无油平底锅山药小饼的做法步骤图 第5张
  5. 加入面粉,我这里就是慢慢加的,边揉边加

    「大恬的小厨房」健康低脂无油平底锅山药小饼的做法步骤图 第6张
  6. 揉成光滑不粘手的面团,盖上保鲜膜或着锅盖,开始发酵

    「大恬的小厨房」健康低脂无油平底锅山药小饼的做法步骤图 第7张
  7. 发至两倍大

    「大恬的小厨房」健康低脂无油平底锅山药小饼的做法步骤图 第8张
  8. 拿出面团用擀面杖擀平,用模具压出形状

    「大恬的小厨房」健康低脂无油平底锅山药小饼的做法步骤图 第9张
  9. 上锅不刷油煎,会膨胀,我的小平底锅哈哈哈哈哈哈哈

    「大恬的小厨房」健康低脂无油平底锅山药小饼的做法步骤图 第10张
  10. 最后完成啦,可以冷冻保存,吃的时候再热一下

    「大恬的小厨房」健康低脂无油平底锅山药小饼的做法步骤图 第11张

小贴士

做完发现其实里面可以加一些馅料~下次再做~

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